牛奶浴簡(jiǎn)介

牛奶浴有美容效果。主要是因?yàn)榕Ｄ毯胸S富的乳脂肪與維他命、礦物質(zhì)，所以具有天然的保濕效果，不但給予肌膚營(yíng)養(yǎng)，更能使肌膚更年輕、更光滑細(xì)致，也能防止肌膚的干燥、并修補(bǔ)干裂的肌膚?，F(xiàn)有一種超微細(xì)氣泡浴，在外觀上看起來(lái)像是在水中加了多量的牛奶一樣，又俗稱牛奶浴。

材料：鮮奶或奶粉皆可。奶粉的奶香較濃，鮮奶則不會(huì)有攪拌不勻的問(wèn)題，各有千秋。肌膚干燥者可以用全脂奶，肌膚油膩者，則要選擇低脂或脫脂奶。

方法：溫泉池注水至六七分滿，水溫約38－42攝氏度。將2升鮮奶或200克奶粉加2升溫水泡開，奶粉與水的比例為1：10。

功效

   　加入牛奶后，洗澡水會(huì)變得非常柔和，即使有“熱水會(huì)刺激皮膚”的敏感性皮膚者，此浴法也不會(huì)帶來(lái)刺激性。而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。睡覺(jué)前泡牛奶還會(huì)讓身心放松，有助睡眠。對(duì)于多汗癥也具有相當(dāng)良好的功效。 牛奶所含的酵素成份，能達(dá)到消腫與舒緩皮膚的功效；因此，肌膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生異?，F(xiàn)象，即可利用牛奶來(lái)進(jìn)行護(hù)理。

　　不過(guò)，泡牛奶浴的水溫以40℃─42℃為宜，水太涼，毛孔不容易打開，水太熱又會(huì)破壞牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就沖干凈，如果時(shí)間太長(zhǎng)，牛奶水中的菌群就會(huì)對(duì)皮膚形成傷害。